NEU BEI UNS

EMS-Training

- Das EMS-Training (Elektro Muskel Stimulation) ist eine Trainingsmethode zur Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur, die schon seit langer Zeit in der Physiotherapie bzw. 
  in der medizinischen Rehabilitation und im Leistungssport  eingesetzt wird. 

- EMS Training aktiviert viele Muskeln gleichzeitig und hat eine hohe Effektivität. Es ermöglicht über die Kombination von willentlicher Kontraktion und zusätzlicher Elektrostimulation neue Trainingsreize.

- Eine EMS.Trainingseinheit dauert immer 20 Minuten und wird stets mit einem(r) ausgebildeten(m) Trainer(in) durchgeführt. Bei uns zumeist durch Diplom-Sportwissenschaftler

- Das Training findet immer zu einem vorher fest vereinbartem Termin statt. Woche für Woche werde so gezielte Trainingsreize gesetzt.

- Die persönliche Betreuung durch die Trainer macht das EMS-Training zu einem "Personal Training". Die betreuenden Trainer finden die optimale Balance zwischen Leistungsniveau und Zielsetzung.


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Kontraindikatoren EMS: (EMS darf nicht bzw. nur nach ärztlicher Freigabe ausgeführt werden): Epilepsie, Herzschrittmacher, Schwangerschaft, schwere Durchblutungsstörungen, Bauchwand- oder Leistenhernie, Tuberkulose, Tumor-Erkrankungen, Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium, arterielle Durchblutungsstörungen, schwere neurologische Erkrankungen, Diabetes mellitus, fieberhafte Erkrankungen, akute bakterielle oder virale Prozesse, Blutungen, starke Blutungsneigungen (Hämophilie), Erkrankungen der Leber.

 

AKTIV Gesundheit & Fitness • im Medical Center am Katharinen-Hospital Unna • Nordring 35 • 59423 Unna • fon: 0 23 03 / 23 92 94 • email info@aktiv-unna.de

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