Power für die Pumpe

Auf Ihre Herzfrequenz kommt es an!

Grundvoraussetzung für ein optimales Ausdauer- oder Fettverbrennungstraining ist die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Belastungsdosierung. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden, bei denen die Belastungsintensitäten häufig nur ungenau über Formeln erfasst werden, greifen wir bei der Bestimmung der optimalen Trainingsherzfrequenz auf das Verfahren der Laktatanalyse zurück.

Dadurch wird jedem Gast das Training unter seiner idealen Herzfrequenz ermöglicht und die Belastungen des Organismus so gesteuert, dass Sie sich nie überfordern. Für Ihr Training bedeutet das: Größtmögliche gesundheitliche Orientierung bei größtmöglichem Spaß und Erfolg. Egal ob Sie Ihre Ausdauer verbessern oder Ihr Gewicht durch ein Trainingsprogramm dauerhaft reduzieren wollen.

Erfahren Sie hier erstaunliche Fakten über das menschliche Herz!

 

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