Body & Soul

Yoga für das Gleichgewicht

Yoga ist die ideale Kombination aus Fitness und geistiger Entspannung. Langsame und fließende Bewegungen vermitteln Gelassenheit und Ruhe. Werden Sie beweglicher und schöpfen Sie neue Entergie und Kraft. Lernen Sie Ihren Körper durch bewusste Atemübungen wahrzunehmen.

Diese fernöstliche Bewegungskunst fördert  Kraft und Beweglichkeit, die Ihnen ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Übungen ergeben eine ganzheitliches Workout, das Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

AKTIV Gesundheit & Fitness • im Medical Center am Katharinen-Hospital Unna • Nordring 35 • 59423 Unna • fon: 0 23 03 / 23 92 94 • email info@aktiv-unna.de

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